为什么头发一拔就掉
文章来源：珠海广肤皮肤科咨询热线：0756-8592828
一、正常新陈代谢
头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发容易脱落，所以有时轻轻一拔就掉，这是正常的生理现象。
比如，每天掉落 50 - 100 根头发都属于正常的新陈代谢范围。
二、营养不良
身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响头发的健康，使其变得脆弱易断。
例如，长期节食或饮食不均衡，导致头发得不到足够的营养供应，就可能一拔就掉。
三、精神压力
长期的精神紧张、焦虑、压力过大，会影响身体的内分泌平衡和血液循环。
比如工作压力巨大或遭遇重大生活变故，可能导致头皮的血液供应不足，头发根基不牢，容易被拔掉。
四、不良生活习惯
频繁烫染头发、使用不合适的洗发水、长期熬夜等不良生活习惯，会损伤头发和头皮。
像是经常使用高温的美发工具，会破坏头发的结构，使其容易掉落。
五、疾病因素
某些疾病，如脂溢性皮炎、甲状腺功能异常等，也可能导致头发容易脱落。
总之，头发一拔就掉可能是多种因素共同作用的结果，如果掉发严重，应及时调整生活方式或寻求专业帮助。
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